Triathlon Winter Challenge 2014

Evident ca din nou scriu articolul la mult timp dupa ce concursul a luat sfarsit. Ca de obicei ma apuc de alte chestii si nu reusesc sa ma mobilizez sa il public la timp, cu toate ca mare parte este scris de ceva timp, dar initial am amanat ca nu se afisasera timpii oficiali, ca nu gaseam poze si, pana la urma, a ramas in stadiul de draft pana acum cand m-am hotarat sa va povestesc despre prima mea experienta la un concurs de triatlon.

Bine, nu e chiar prima experienta, intrucat prima a fost la triatlonul de la Mamaia, unde am participat in stafeta Blackhawk si despre care v-am povestit deja. Dar, acolo, am participat la proba de stafeta si nu a trebuit decat sa pedalez. De data asta am facut toate cele trei probe: inot, ciclism si alergare. Concursul are un format un pic atipic spre deosebire de concursurile clasice de triatlon si se desfasoara pe distante scurte. Prima data am avut de alergat 5,5 km, apoi am pedalat 12 km si, la final, am inotat in bazin 500 de metri.

M-am antrenat un pic pentru acest concurs, am fost chiar de cateva ori la bazinul din incinta Facultatii de Medicina. Nu am mai inotat de foarte mult timp si din pacate, stau foarte prost la capitolul asta. Dupa ce inot 50 de metri craul sau bras, cam raman fara aer si simt nevoia sa ma opresc sau sa fac pluta. De altfel, ultimul antrenament a decurs in felul urmator: am facut 500 de metri alternand craul cu pluta si bras cu pluta. Practic ma duceam 25 de metri craul si ma intorceam 25 de metri pluta. Dar bazinul de la Medicina este semi-olimpic, adica are doar 25 de metri, iar cel de la Izvorani este olimpic (are 50 de metri lungime), asa ca la concurs am inotat mai mult pe spate, asta ca sa nu stau pe loc in capatul culoarului. M-am gandit ca mai bine inot mai incet, decat sa ma opresc complet.

Am incercat sa ma tin de programul de antrenament sugerat de Smart Atletic pe site-ul lor, cu exceptia faptului ca mergeam o singura data pe saptamana la bazin, din lipsa de fonduri.

Asadar, ultima zi de antrenament a fost miercuri, cand am pedalat pe trainer. Cand m-am trezit joi aveam nasul un pic infundatat, dar eu avand sinuzita de muuuulti ani, nu este ceva neobisnuit asa ca am zis ca imi trece repede. Evident ca nu a trecut in ziua respectiva, si curgea din ce in ce mai bine. Vineri deja era clar ca racisem, dar cum deja eram hotarat sa particip la concurs, nimic nu ma putea opri. In general, cand imi intra o idee in cap, nu prea mai poate sa mi-o scoata nimeni. Asadar sambata dimineata, eu, impreuna cu nasul meu plin de lucruri nu tocmai placute si de gatul care incepuse sa ma supere, ne-am prezentat la Izvorani, unde vremea era “perfecta” pentru starea mea si primul concurs de triatlon: ploua mocaneste.

Obiectivul era sa termin in maxim 1:30:00.

Pregatiri inainte de concurs

Imi pregateam lucrurile din tranzitie

Imi pregateam lucrurile din tranzitie

Prima grija a fost sa imi ridic numerele de concurs si sa le prind pe bicicleta, apoi am fost in zona de tranzitie sa las bicicleta. Am agatat bicicleta acolo, mi-am pregatit pantofii sub ea si i-am acoperit cu o punga. Am agata casca de ghidon si pelerina de ploaie si am incercat sa imi imaginez cum o sa decurga tranzitia. Chiar am alergat un pic ca sa recunosc cat mai usor locul in care aveam bicicleta pozitionata cat mai usor.

Dupa ce am mai stat la taclele cu prietenii intalniti la fata locului, am zis sa ma incalzesc un pic, eu fiind abia in al doilea start, nu ma grabeam foarte tare. Asadar, m-am indreptat catre pista de alergare si am facut cateva ture, cred ca am alergat vreo 2-3 km si, apoi, am mers in sala polivalenta sa ma odihnesc. Evident ca eram deja obosit, din cauza faptului ca nu prea puteam sa respir. Cu vreo 15 minute inainte de start, am mai facut inca doua ture de pista, apoi m-am asezat la start.

Alergarea (5,5 km macadam si noroi)

La jumatatea probei de alergare

La jumatatea probei de alergare

Am plecat bine si tineam un ritm bunicel pentru mine, adica un pas de ~ 5 min/km, dar dupa primii doi kilometri nu am mai putut continua, efectiv simteam ca ma sufoc si ca mor de cald. Asa ca, mi-am scos bentita de pe cap si m-am desfacut la jacheta. Am mers cateva sute de metri, ocolind baltile si noroiul, pana cand m-a ajuns Alex Dumbrava, Asa ca, urmatorii 2 km i-am parcurs alaturi de el. La finalul alergarii simteam ca nu mai am aer si ma gandeam cum o sa ma descurc la bicicleta.

Timp alergare + T1: 32:57

Bicicleta (12 km asfalt pe alocuri gaurit si macadam cu noroi pe o bucatica scurta)

1979366_756639754355742_1528208343_o

 La prima tranzitie (trecerea de la alergare la bicicleta) am fost foarte aiurit. Am gasit bicicleta repede, m-am asezat pe vine sa ma descalt, m-am dezechilibrat si am cazut in fund. Mi-am schimbat pantofii de alergare cu cei de bicicleta, am pus repede casca pe cap, manusile de de bicla le-am luat intr-o mana, am pus repede si pelerina pe mine, am dat jos bicicleta de pe stand si am inceput sa alerg spre zona de iesire, in timp ce ieseam pe poarta mi s-a atras atentia ca nu eram legat la casca. Atunci am inceput sa constientizez ca eu trecusem destul de repede prin tranzitie, dar nu eram nici pe departe gata de proba de bicicleta. Am incalecat pe bicicleta, am bagat manusile sub breteaua de la pantaloni si am inceput sa ma chinui sa ma inchid la casca cu o mana. Evident ca era mai greu decat parea. Dupa casca au urmat manusile puse tot din mers. Una peste alta tot chinuindu-ma sa rezolv una alta a si trecut un km sau mai mult. Timp in care evident ca am mers ca la plimbare. De altfel, m-au si depasit vreo doua persoane… culmea, mai erau inca oameni in spate dupa proba de alergare, asadar nu terminasem chiar ultimul la alergare.

Am terminat cu “aranjatul” si am inceput sa pedalez, dar inca gafaim dupa alergare si parca nu puteam sa trag asa cum vroiam. Am baut ceva isotonic, am papat si un gel, iar isotonic, si mi-am mai revenit. Intre timp, am terminat si prima tura, cu chiu cu vai. La a doua tura, deja am inceput sa muncesc, ma simteam ca la antrenament, imi gasisem pozitia si cadenta si pedalam de zor, cred ca daca as mai fi avut 1-2 ture as mai fi putut sa mai recuperez ceva.

Am ajuns din nou in tranzitie, unde nu prea mai aveam loc sa imi pun bicicleta pentru ca, din pacate, sunt concurenti pe care nu ii intereseaza si de cel de langa… am stat si am mutat bicicleta pana mi-am facut loc sa o agat si eu.

Timp bicicleta + un pic din T2: 31:39

Inot (500 m in bazin olimpic)

Mi-am luat sacul cu hainele de schimb si am inceput sa alerg catre bazin. Ajuns acolo, evident ca nu prea stiam unde sa ma dezbrac, unde sa imi las hainele… si cum nu prea era loc prin vestiare, m-am dezbracat pe hol unde, de altfel, am lasat si hainele de schimb. Am intrat la dus (uitandu-ma peste timpi cred ca multi au cam sarit peste), m-am spalat repede si fuga la bazin. M-am urcat pe blocstart si am sarit in bazin. Primii 50 de metrii craul si deja s-a cam terminat aerul. Ca sa nu ma opresc, m-am pus pe spate si am continuat. Au urmat inca 50 de metri bras si iar spate, si am tot alternat asa. Dupa 300 de metri m-am oprit un pic in capatul bazinului sa imi trag sufletul si am pornit din nou. Evident ca un alt inotator care abea intrase in bazin, deci teoretic era mult in spatele meu, s-a gandit ca e bine sa imi aplice o corectie in timp ce ma depasea, asa ca m-am ales si cu niste palme si picioare. Am iesit din bazin si in sfarsit am ajuns la finish.

Restul de T2 + dus + Timp inot: 23:42

In final am terminat cu timpul de 1:28:16.2, asadar am reusit sa imi ating obiectivul propus si m-am clasat la Open masculin pe locul 166 din 195, si la categoria de varsta 30-39 ani am terminat pe locul 91 din 106.

E bine pentru un prim concurs? Nu stiu! Stiu ca mi-a placut si ca mai vreau astfel de concursuri. Si mai stiu ca am nevoie de un abonament la un bazin de inot si un echipament de triatlon.

Si ca sa nu uit ce era mai important, dupa concurs, asa cum este frumos, organizatorii au trimis un chestionar de feedback, pe care l-am completat cum m-am priceput eu mai bine si, datorita acestui fapt, am participat la o tombola in urma careia am castigat un telefon HTC Desire 300, oferit de HTC Romania. Dar, despre asta, precum si un mic review al telefonului, in urmatorul articol.

Multumesc pentru foto: George Hari Popescu si Smart Atletic

Spune-ne parerea ta...